Informace z přírodní medicíny - strana 2

Když látky z potravin pomáhají léčit není pak divu, že se stále více lidí zajímá o to, co by bylo vhodné zařadit k běžné stravě, aby předešly nebo si alespoň zmírnily zdravotní potíže. Může mít potravina léčivé účinky? Takovou otázku obvykle automaticky spojujeme s tzv. přírodní medicínou. Jenže dnes už je vědecky dokázáno že ano. Současní vědci přišli na to,...

Rostlinné oleje mají přinejmenším zvláčňující účinek na kůži. Patří k nejstarším kosmetickým a zdravotním materiálům. Lidé je velmi často používají, protože rostlinné oleje jen málokdy způsobují podráždění, senzibilizaci a ucpání pórů. Jsou pro pokožku příjemné a prospěšné, zejména se používají pro zvlhčení a změkčení pokožky.

Tento článek je určen pro všechny z vás, jež se zajímáte o své zdraví a správné fungování svého fyzického těla a nakupujete doplňky stravy. Rovněž je určen pro profesionály, kteří ve své praxi musí používat to nejlepší a nejúčinnější co se u nás dá koupit.

Výrobce doplňků stravy má vždy několik způsobů jak rostlinu zpracovat. Může ji usušit a získaný prášek dát do tobolek. Účinnost takovýchto výrobků ale není nijak zázračná, protože takový prášek obsahuje rostlinné buňky, kdy každá z nich je uzavřená v obalu z celulózy. Celulóza je pro lidský trávicí trakt nestravitelnou vlákninou! Pokud si koupíte doplněk stravy, který obsahuje jen obyčejný rostlinný...

Příčinou vrásek je ztenčení kůže, přerozdělení tuku, úbytek tuku v obličeji, úbytek kolagenu a elastinu. Kolagen je protein v pojivové tkáni našeho těla a je zodpovědný za pevnost a pružnost pokožky na těle. Jak stárneme snižuje se účinnost bílkovin, které tvoří kolagen. Otázkou je, zda tedy používat nějaké krémy obsahující kolagen na zlepšení pleti?

Ujistěte se, že váš jídelníček obsahuje dostatečný příjem proteinů, nejméně 1,5 - 2,0 gramy proteinu na kg tělesné váhy na den, i když se pokoušíte zhubnout. Z výše uvedeného tedy vyplývá, že pro 80 kg (i amatérského) sportovce je nutností za den přijmout zhruba 160 gramů čistých bílkovin (2x80). Pokud bychom toto množství převedli na konzumaci např. kuřecích prs, tak...